Avitaminosis a cikin yara
Avitaminosis shine mai haifar da cututtuka masu yawa kuma, a cikin lokuta masu tasowa, har ma yana haifar da mutuwa. Me yasa yake faruwa, ta yaya yake bayyana kansa kuma ta yaya yake shafar jiki? Bari mu yi magana game da wannan a cikin labarinmu.
Menene ake kira avitaminosis? Avitaminosis cuta ce da ke faruwa saboda tsawon lokaci na rashin bitamin ɗaya ko fiye a cikin jiki. Avitaminosis yana haifar da ci gaban wasu cututtuka kuma a wasu lokuta masu tsanani yana haifar da mutuwa.
Babban abin da ke haifar da karancin bitamin shine rashin abinci mara kyau wanda baya iya biyan bukatun jiki na yau da kullun na abubuwan gina jiki. Wani dalili kuma shine haɗar ƙarancin inganci, abincin da ya ƙare a cikin abinci. Abincin da ba shi da kyau yana rasa kaddarorinsa masu amfani kuma baya biyan bukatun ciyarwar da ta dace. Kuma na uku, dalili mai mahimmanci shine yanayi mara kyau don kiyaye tsuntsu, alal misali, rashin haske a cikin dakin.
Kamar yadda aikin ya nuna, tare da ciyarwa mai kyau, haɗarin beriberi kusan an rage shi zuwa sifili. Don haka, babban ma'auni na rigakafin wannan cuta shine ingantaccen abinci mai inganci, watau tushen tushen bitamin. Kazalika da kayan abinci na ruwa tare da bitamin (alal misali, Fiory Extra Vigor), waɗanda aka ba da shawarar a ƙara su cikin abinci a lokacin lokacin da jiki ya raunana: a cikin watanni na hunturu, lokacin damuwa, lokacin ciyar da kajin, da sauransu. Yana da godiya ga bayyanannun ma'auni na abubuwa masu amfani waɗanda kwanakin nan suka shahara a shirye-shirye masu inganci masu inganci da kayan abinci. Suna ba da jiki tare da duk abubuwan da suka wajaba don ci gaba mai kyau kuma suna aiki a matsayin tushen abin dogara ga lafiya da tsawon rai. Ba a buƙatar bitamin da ma'adanai na musamman tare da ingantaccen abinci mai gina jiki ga tsuntsu.
Idan an gano rashin lafiyar bitamin a farkon matakan, ba shi da wuya a kawar da shi. Tsarin farfadowa na jiki yana ɗaukar 'yan kwanaki kawai, kuma tare da daidaitaccen ciyarwa a nan gaba, tsuntsu da sauri ya zama mai karfi da aiki.
Alamomi na yau da kullun na beriberi sune gajiya, rashin ci, raunin tsarin garkuwar jiki, bayyanar rashin lafiya, da tsoron haske. Bayyanar ƙarin takamaiman alamun ya dogara da wane nau'in bitamin ya rasa a cikin jiki. Bari mu yi la'akari da su.
Rashin bitamin A. Rashin bitamin A yana nuna matsalolin fata, kumburi, idanu na ruwa. A cikin abubuwan da suka ci gaba, plaque mai haske yana samuwa akan cornea. Sauran alamun su ne jinkirin haɓakar kajin jiki da jinkirin warkar da rauni.
Rashin bitamin B. Yana haifar da raguwa a cikin ci abinci, rashin ƙarfi na rigakafi, ƙayyadaddun motsi, rashin daidaituwa na motsi, damuwa.
Rashin bitamin C. Rashin bitamin C a cikin jikin tsuntsu yana da wuyar gaske, tun da yake ana iya tsokanar shi ta hanyar kusan cikakkiyar rashin 'ya'yan itatuwa da kayan lambu na kayan lambu a cikin abinci. A matsayinka na mai mulki, yana rinjayar yanayin ƙwayar mucous, wanda ya zama mai saurin kamuwa da cututtuka daban-daban.
Rashin bitamin D. Vitamin D yana da alhakin lafiyar kwarangwal da ci gaba mai jituwa na kajin. Dole ne a daidaita wannan bitamin tare da alli da phosphorus, kuma rashin daidaituwa ko rashinsa yana haifar da sabani a cikin samuwar kwarangwal da ci gaban ilimin halittar tsuntsaye gabaɗaya.
Rashin bitamin E. Yana da mummunar tasiri akan samuwar ƙwayar tsoka, yana haifar da rauni mai rauni kuma yana rage yawan haihuwa.
Rashin bitamin K. Yana kara zubar jini. A wannan yanayin, yana da wuya a dakatar da zubar jini ko da tare da ƙananan yanke.
Idan kun yi zargin rashin bitamin a cikin dabbar ku, ba shakka kada ku sayi bitamin da kanku. Kar ka manta cewa rashin daidaituwa da wuce haddi na bitamin suna da haɗari kamar ƙarancin su. Likitan dabbobi ne kawai ya kamata ya shiga cikin bincikar beriberi da ba da magani.
Kada ku yi kasada da lafiyar sassan ku!
