Ta yaya za ku taimaka wa karenku ya magance damuwa?

Da kyar za mu iya kare karnukan mu daga kowane irin damuwa. Duk da haka, damuwa ya bambanta. Matsi mai yawa ko na yau da kullun, rashin alheri, yana da illa ga jikin kare. Yaya damuwa ("mummunan" damuwa) ke shafar kare ku kuma ta yaya za ku iya taimaka wa dabbar ku don magance damuwa?

Hoto: www.pxhere.com

Yaya damuwa ("mummunan" damuwa) ke shafar kare?

A ƙarƙashin damuwa, jinin kare yana ƙaruwa matakan cortisol - abin da ake kira "hormone damuwa". Kuma idan akwai mai yawa cortisol, canje-canje na faruwa a jikin dabba a matakin ilimin lissafi, kuma wannan ba zai iya rinjayar halin dabba ba.

Da farko, damuwa ko damuwa na yau da kullum "buga" akan tsarin genitourinary. Kuma wani lokacin kududdufi a gida ba alamar "rashin lafiya" ba ne, amma alamar rashin daidaituwar fitsari - daya daga cikin sakamakon damuwa.

Rashin narkewar abinci kuma sau da yawa yana hade da damuwa.

Damuwa na yau da kullun yana shafar aiki rigakafi da tsarin karnuka

Haɓakawa a cikin matakan cortisol yana haifar da mummunar tasiri akan haɗin gwiwar jijiyoyi kuma yana rinjayar yankunan kwakwalwa da ke da alhakin rage matakin tashin hankali.

Wato kare munanan halaye (misali, yin haushi da yawa ko tafiya mugun a kan leshi) ba don “mai cutarwa” ko “mai ramuwa” ba, ba ta koyon sababbin umarni ba, ba don ta kasance “bebe” ba, amma don ba za ta iya jurewa damuwa ba.

Kyakkyawan, kamar yadda kuke gani, bai isa ba. Za a iya taimaka wa karnuka su jimre da damuwa? Can.

Hoto: pexels.com

Yadda za a taimaka karnuka magance damuwa ("mummunan damuwa")?

Da farko, kuna buƙatar tabbatar da cewa ba ku haifar da ƙarin damuwa a rayuwar kare ba. Kuna buƙatar zama mai tsaro mai hikima da kwanciyar hankali ga kare, wanda za ku iya dogara da shi.

Don shawo kan sakamakon da ya wuce kima ko matsananciyar damuwa a cikin kare, an haɗa shirin rigakafin damuwa, wanda ya haɗa da abubuwa masu zuwa:

1. jarrabawa a likitan dabbobi. Ka kawar da cututtuka masu yiwuwa, musamman idan kare yana da dandruff, matsalolin fata, rashin natsuwa, gudawa, da dai sauransu.
2. Samar da kare Tsari – keɓe wurin da za ta iya samun kwanciyar hankali.
3. Ƙirƙirar bayyananne da fahimta dokoki. Kyakkyawan hali ga kare ba daidai ba ne da "halawa".
4. Bita kaya. Shin sun wuce gona da iri? Wani lokaci yana da taimako kuma yana da mahimmanci don gabatar da "kwanaki masu ban sha'awa" (kwanaki 3 ko 4) don rage matakan cortisol.
5. Nemo wanda ya dace don takamaiman kare balance damuwa ta hankali da ta jiki, ta yadda ba gajiyawa ko kara kuzari. Lokacin horo, kula da kare a hankali a lokaci don lura da gajiya ko alamun damuwa.
6. Yi motsa jiki akan shakatawa.
7. Shigar da motsa jiki don mallakin jiki da daidaitawa.
8. Nishadantar da kare bincika wasanni.
9. Yi amfani da kwanciyar hankali da aminci ammonium. 
10. Idan ya cancanta, bita rabon abinci. 
11. amfani massage da TTouch.
12. Kuna iya amfani da aromatherapy da maganin kiɗa. 

Hoto: pixabay.com

Yadda za a yi amfani da aikin jiki don taimakawa kare ya jimre da damuwa?

Domin kada ya haifar da damuwa mai yawa, wajibi ne a yi amfani da aikin jiki don kare. Kuma don wannan ya kamata ku bi dokoki:

• Ƙara ko raguwa a cikin aikin jiki yana faruwa a hankali.
• Ayyukan jiki don kare ya kamata ya zama na yau da kullum (yawanci akalla sau 3-4 a mako).
• Ya kamata aikin jiki ya kasance mai matsakaicin ƙarfi, yana ɗaukar tsawon mintuna 30.
• Yi la'akari da halaye na mutum ɗaya na kare.
• Sarrafa sha'awar ku. Tabbas, kowa yana so ya sami zakara, amma kare ku ya dace da wannan rawar?
• Bibiyar yanayin tunanin dabbar ku da yanayin jiki (duka lokacin da bayan aji)

Don kayar da damuwa na yau da kullun ko wuce kima, kuna buƙatar zama mai garantin aminci ga kare ku. Bari dabbar ku ya san cewa zai iya shakatawa a cikin kamfanin ku.