Yadda wasa da kare ke shafar kwakwalwarmu

Mun riga mun rubuta game da yadda amfani sadarwa da dabbobi. Sakamakon sabon bincike ya fadada fahimtarmu game da yadda wasa da karnuka ke shafar kwakwalwarmu, kuma wannan shine wani dalili da ya sa zai dace da samun dabba. 

Hoto: publicdomainpictures

Yadda wasa da kare ke shafar kwakwalwarmu

Kuna iya tunanin cewa kwakwalwarmu tana aiwatar da komai ta hanya ɗaya ne, amma ya zama cewa wannan ba haka bane. Kwakwalwa ta raba abubuwan da muke tabawa zuwa kashi uku:

• dadi,
• tsaka tsaki,
• m.

Kowane ɗayan waɗannan nau'ikan ana sarrafa su daban, don haka mai daɗi ya taɓa mu “bayar da” da motsin rai mai daɗi.

Yin wasa tare da karnuka yana sakin serotonin da dopamine, hormones da ke inganta yanayi. Ganin cewa matakan serotonin da dopamine suna da ƙasa sosai a cikin mutanen da ke fama da damuwa, yin hulɗa tare da kare na iya taimakawa wajen sarrafa alamun damuwa.

Bugu da ƙari, ido tare da kare yana inganta sakin oxytocin, hormone da ke da alhakin samuwar soyayya.

Harba Hoto: hotuna masu kyau

Ta yaya karnuka ke shafar lafiyar mu

Canistherapy (maganin dabba ta amfani da karnuka) an riga an tabbatar da shi don rage damuwa a cikin ɗalibai a yayin zaman, mutanen da suka mutu, yara a asibitoci, da mutanen da ke tsoron tashi. A lokacin damuwa, ana fitar da hormone cortisol a cikin jini, wanda ke da mummunan tasiri akan aikin jiki. An nuna karnuka don rage matakan cortisol a cikin jini.

Yin wasa da kare kuma na iya daidaita hawan jini da rage haɗarin bugun zuciya. Hakanan a cikin al'ummar karnuka, matakin damuwa yana raguwa.

Masu karnuka ba sa iya fama da kiba da sakamakonsa. Yayin tafiya tare da kare, kuna samun ƙarin kashi na bitamin D, rashin abin da ke shafar lafiyar jiki.

Kuma yaran da suka taso a cikin jama'ar kare ba su da yuwuwar kamuwa da rashin lafiya.

Hakika, kowane mai kare kare ya san yadda rayuwarsa ta kasance mafi kyau tare da zuwan dabba. Amma yana da kyau koyaushe samun ƙarin shaida daga kimiyya.