Yadda ake ciyar da alade mai kyau yadda ya kamata

 Yadda za a ciyar da aladun Guinea yadda ya kamata? Wannan ita ce tambaya ta farko da duk mai yuwuwar mai rogon ke neman amsa. Bayan haka, ingantaccen abinci mai gina jiki shine mabuɗin lafiya da tsawon rayuwar dabbar..

 Guinea alade yana da ƙarancin motsin hanji, kuma don narkewa ya zama al'ada, suna buƙatar duk abin da danginsu na daji ke ci: fiber mai yawa, hatsi, ganye, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, tushen da rassan. Samun abinci akai-akai yana da mahimmanci, domin dabbar na iya mutuwa saboda yunwa a cikin kwanaki biyu, don haka idan za ku tashi daga wani wuri, ku tabbata cewa akwai isasshen abinci, ko kuma ku nemi wanda kuka sani ya kula da dabbar. Ana ciyar da alade 2 zuwa sau 3 a rana, kuma da safe ba da abinci mai laushi, kuma da maraice - bushe. Ƙara 5-25 MG (a kowace 250 ml) na ascorbic acid a cikin ruwa don sake cika rashi bitamin C.

Me za a ciyar da alade?

1. cakuda hatsi - yakamata ya zama kusan 30% na abinci. Ana sayar da cakuda hatsi don aladun Guinea a shagunan dabbobi. Ya dogara ne akan: gero, hatsi, sunflower tsaba, sha'ir, Peas, masara da sauran hatsi, da na ganye da kuma ciyar da pellets tare da bitamin.
2. Koren abinci shine mafi kyawun yanayin abincin alade. Duk da haka, kar a manta cewa akwai tsire-tsire masu guba waɗanda zasu iya haifar da rashin lafiya ko mutuwar dabba. An yarda da kore abinci: Dandelion, gwoza da karas fi, matasa sedge, Clover, alfalfa, letas, plantain, chamomile, Dill, alayyafo, yarrow, tansy, sprouted hatsi.
3. Hay shine muhimmin sashi na abincin alade kuma yakamata ya zama akalla kashi 20% na menu na yau da kullun. Hay yana taka rawa sosai a cikin narkewar abinci na yau da kullun kuma yana haɓaka niƙa hakori. Lokacin sayen hay, kula da wari (ya kamata ya zama mai dadi da sabo). Hay kada ya zama jika.
4. Ya kamata a ba da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin adadin 30% na nauyin jikin alade. Yana da kyau a ba da kayan lambu, da kuma bi da 'ya'yan itatuwa a cikin nau'i na bi. Ana iya ba da alade na Guinea karas, cucumbers, apples, zucchini, barkono barkono, kabewa, masara. Zai fi kyau idan yana yiwuwa a ba da dabbobin ku 3 - 5 zaɓuɓɓuka don kayan lambu a kowace rana. A cikin ƙananan ƙididdiga, za ku iya ba da peaches, pears, cherries ko plums - sun ƙunshi sukari mai yawa.
5. Sauran abinci. Idan alade yana motsawa da yawa kuma yana rayayye, zaka iya ƙara abincin da ke dauke da mai a cikin abincin (sunflower, sesame ko flax tsaba, kwayoyi). Dabbobi da yawa suna son ƙwayar alkama. Bayar da dabbobin ku sabo da rassan bishiyar 'ya'yan itace da shrubs - ba wai kawai suna taimakawa rage haƙora ba, har ma sun ƙunshi abubuwa masu amfani.

Menene bai kamata a ciyar da alade ba?

Don ciyar da alade da kyau, dole ne a cire adadin abinci daga abincin: 

• Candies da sauran kayan zaki.
• Madara.
• Taliya.
• Kayayyakin burodi.
• Abincin da ya rage daga teburin ku.
• Shinkafa da sauran hatsi.
• Dankali.