Shin zai yiwu a ba da aladun Guinea farin kabeji, farin kabeji da Beijing

Yawancin novice "masu kiwon alade" don neman abinci mafi kyau da kuma bambancin abinci ga dabbobin su suna mamakin ko aladun Guinea na iya samun kabeji. Lallai, a wurare daban-daban za ku iya cin karo da bayanai masu karo da juna, har ta kai ga cewa kabeji yana da illa ga wadannan dabbobi.

Nau'in kabeji

Akwai nau'ikan wannan shukar kayan lambu da yawa. Mafi shahara da kuma horar da nau'in su ne farin da ja kabeji, farin kabeji, Beijing, Brussels sprouts, Romanesco (launi iri), Kale, kohlrabi. Dan bambanta a cikin abun da ke ciki, kowane nau'in ya ƙunshi abubuwa masu amfani da yawa:

• bitamin na rukunin B da PP;
• ascorbic acid;
• folic acid;
• amino acid;
• phosphorus;
• alli;
• potassium;
• sulfur.
• abubuwan ganowa.

An bambanta shuka da babban abun ciki na bitamin C, carbon, fiber da ruwa.

Saboda abubuwan da suke da shi, kowane nau'in tsire-tsire suna da amfani ga aladu na Guinea kuma an yarda da su don amfani da su azaman abinci mai gina jiki da lafiya.

Yadda ake ba da kabeji alade

Dalilin da ya sa ake daukar wannan samfurin rashin lafiya ga aladu na Guinea saboda yana iya haifar da iskar gas. Amma ga dabba mai lafiya, wannan baya kawo rashin jin daɗi.

Matsaloli a cikin hanyar kumburi na iya faruwa saboda dalilai da yawa:

1. Abincin da ba daidai ba (abincin da bai dace ba tare da kitse mai yawa, sunadarai, ciyar da abinci galibi busassun abinci).
2. Rashin isassun kayan motsa jiki, wanda ke raunana aikin hanji na yau da kullun.
3. Ciyar da adadi mai yawa a lokaci guda.
4. Rashin haƙuri na mutum ɗaya na jiki.
5. Cututtukan tsarin narkewa.

Muhimmanci! Ana ba da kabeji ga alade a cikin ƙananan ƙananan, a hankali ya saba da jiki zuwa samfurin kuma yana kara yawan rabo idan akwai haƙuri mai kyau. Bai kamata a ciyar da kabeji kowace rana ba kuma ƙaramin sashi ne na nau'in abinci iri-iri tare da sauran abinci.

Zai fi dacewa don ciyar da kabeji na Beijing, farin kabeji (ciki har da Romanesco), broccoli ( ganyen kore da sprouts ba tare da kara ba), kohlrabi, Sinanci. Zai fi kyau a ajiye farin kabeji da ja a cikin firiji don kwanaki da yawa ko bushe ganye kafin a ci abinci.

Don haka kada ku ware irin wannan samfurin mai amfani daga abinci kuma ku ciyar da shi zuwa rodent ɗin ku, lura da ma'auni. Bugu da ƙari, yanayin gida yana ba ka damar ba da wannan kayan lambu a duk shekara, kuma alade yana cin shi tare da jin dadi.

Kuna iya gano ko zai yiwu a hada kayan lambu irin su radishes da dankali a cikin abincin alade ta hanyar karanta wadannan kayan "Za a iya ba da alade na radishes" da "Za a iya ba da alade dankalin turawa".